Category: Короткие советы
Немного о пользе лечения зубов
26.04.2011 / Короткие советы / Comments (2)
Лет эдак в 7-8, меня насильно повели в стоматологию. Первый раз. Насильно потому, что наслушавшись леденящих кровь рассказов друзей, я приготовился к самому худшему. И что-бы вы думали? :) При …
Музыка на сон грядущий 2
18.02.2011 / Короткие советы / Comments (0)
Продолжая тему музыку для здорового сна, нельзя не обратить внимания на интересный проект lounge-club.ru. Основной миссией проекта является сбор и выкладывание в свободный доступ спокойной музыки, идеально подходящей для сна.
Удобная поза для сна
16.04.2010 / Короткие советы / Comments (2)
Продолжаем тему здорового сна. Лучше всего засыпать и спать на боку, переворачиваясь в течении ночи с одного бока на другой. Плюсов от этого множество, в том числе не нагружаются внутренние …
Музыка на сон грядущий
14.04.2010 / Короткие советы / Comments (4)
Под Mac OS X существует отличная программа обеспечивающая здоровый сон. Зовется Pzizz. Вся ее работа сводиться к генерации спокойной музыки, вгоняющей сон практически моментально, проверено на себе – 5-10 минут для меня очень мало, обычно я маюсь по полчаса и больше.
Избавляйтесь от неудачников – 2
25.03.2010 / Короткие советы / Comments (0)
Еще одна причина по которой необходимо делать это. Зачастую она наиболее заметна, в случае если вы общаетесь с человеком достаточно давно, т.е. он ваш “друг” или приятель – человек с которым вас многое связывает.
Тренинг «Время: погружение в эффективность»
23.03.2010 / Короткие советы / Comments (0)
Решил принять участие в бесплатном тренинге. Дата начала 29 марта 2010 года. Записаться на него вы можете по ранее указанной ссылке. Тема – тайм-менеджмент :)
Избавляйтесь от неудачников
21.03.2010 / Короткие советы / Comments (11)
Пусть это и звучит грубо, но суть от этого не меняется. Неудачники тянут нас вниз, мешают развиваться, двигаться дальше. Чем дольше вы с ними общаетесь, тем тяжелее становиться ваша жизнь, …
Яблоки защитят вас… на заметку курильщикам.
07.03.2010 / Короткие советы / Comments (1)
Регулярное употребление яблок, по утверждениям специалистов, убережет вас от рака легких. Кроме того, флавоноиды содержащиеся в яблоках, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для информации, большое кол-во флавоноидов содержится в следующих …
Полезные свойства овса
04.03.2010 / Короткие советы / Comments (2)
Издревле известны полезные качества овса. Не зря ведь английские сэры едали, едят, и возможно будут есть на завтрак овсянку. И только недавно было установлено, что овес содержит оптимальный набор белков, …
Мудры – комбинация из пальцев
02.03.2010 / Короткие советы / Comments (1)
Выполняйте мудры – складывая пальцы в той или иной комбинации, вы снимете напряжение не только с кистей, но и со всей нервно-мышечной системы. Улучшите концентрацию внимания, память, скорость реакции. Самое …
